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54考試網(wǎng)  發(fā)布時間：2022-03-10

眾所周知，隨著天氣越來越暖和，春節(jié)悄然來臨，此時很多人也進入了春季覆蓋模式，所以我們應該了解正確的春季覆蓋打開方式？春捂是什么意思？

春捂是指在春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖時，不要過早脫掉棉衣，使身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)，減少疾病的發(fā)生，“藥王”孫思邈也曾說，“春天不可薄衣，令人傷寒，霍亂，食不消，頭痛”。

春捂是什么意思

春捂是在勸告人們春天不要急著脫掉厚衣物，適當?shù)匚嬉稽c，對身體健康有好處，尤其是小孩子的抵抗力較低，初春時急著減少衣物，很容易著涼生病。初春氣雖有回升，但是十分不穩(wěn)定，并且早晚以及室內(nèi)外溫差較大，有意識地捂著點才能適應氣溫變化，每年的三月是寶寶呼吸道疾病的高發(fā)季，這與衣著調(diào)適不當有很大的關系。因為冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱和散熱與外界溫度處在一個相對平衡的狀態(tài)，初春乍暖還寒，氣溫起伏變化較大，突然脫掉厚衣物，身體一時之間難以適應，病菌很容易乘虛而入，引起呼吸道疾病。

春捂要捂到什么時候

春捂一般是捂到春分前后，即春天的中后期，也就是農(nóng)歷二月或者說是陽歷3月份。此時天氣忽冷忽熱，乍暖還寒，隨便更衣很容易生病，建議不要過早的將厚衣服脫下來，寧可捂著點，否則由于初春咋暖還寒，氣溫變化大，過早穿著單薄，一旦氣溫降低，身體會難于適應，抵抗力下降，加上春季細菌病毒活躍，更易誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及春季傳染病。還有，女性過早換裙裝，還會導致關節(jié)炎和多種婦科病。春季中自然界氣溫處于上升階段，但室內(nèi)氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而產(chǎn)生內(nèi)外溫差。這種溫差在一天中以晴日午后達到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。特別是，從溫暖陽光下走進陰涼的室內(nèi)，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受涼致病。由于中國在同緯度上春（秋）季升（降）溫最急，因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養(yǎng)生諺語。

春捂秋凍指的是什么意思

“春捂秋凍”是指在天氣變暖時不要急于換掉棉衣，天氣變冷時也不要突然穿得過多。春天是流感多發(fā)季節(jié)，很多人看天氣變暖，一下子穿太少，就很容易感冒。人們應隨著氣溫的升高逐漸減少衣物，特殊群體包括老人、小孩、孕婦和病患更要注意保暖，但這并不意味著不顧氣溫的變化，一味穿著厚重的衣服，還要注意穿衣要寬松。